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Posted by anon on  | 

アミノ酸 その即効性にビックリ!

スポーツをやる子どもたち
高校のころはプロテインを飲んでいました。


併用してスポーツドリンクとして
こういうのも飲んでた時期があります。


アリスト メダリスト 500ml用 10袋 +2袋入りアリスト メダリスト 500ml用 10袋 +2袋入り
(2004/03/08)
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クエン酸&アミノ酸が入ってる これ一つでクエン酸だけで無くビタミン・ミネラルもバランス良くとれます! 

 



最近は、アミノ酸のこれ↓を飲んでいました。
プロテインとどう違うの?


アミノバイタル プロ 120本入箱アミノバイタル プロ 120本入箱
(2010/04/09)
アミノバイタル

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プロテインをバラバラに分解したものがアミノ酸



のようです。

要するに吸収が早い。

プロテインが吸収に2時間ぐらいかかるのに比べて、
アミノ酸は30分で吸収します。



吸収が速いので、運動中のスタミナアップを目的にする場合は運動開始30分前、
運動後の筋疲労回復を目的にするのであれば、運動直後に摂取するといいようです。




じゃあプロテインじゃなくてアミノ酸サプリを飲んでればいいの?
ってとこなんですけど、
筋肉を作るためにはプロテインのほうがいいみたい(?)ですね。









前置きはこのくらいにして (笑)


わたくし、ジムに通っていることは以前書きましたが、
行く前このアミノ酸を飲んでみました。



その汗の出る量にビックリ!!




もう「ぶわあぁああああ」と出ます。
少し動いただけで。
飲んでない日と、飲んで行った日の違いは歴然でした。

アミノ酸が 体脂肪燃焼させエネルギー化 させる際に 熱を出すので 汗が出やすのでは ?


ということのようです^^。




しかもですね。
次の日の筋肉痛が少なかった。


スタジオプログラムで、筋トレっぽいこともしたのですが、
これまた飲んでなかった日との差が歴然でした。


私は筋肉を太らせるつもりはないので、
プロテインよりアミノ酸のほうがいいかなーと思いました。








リピート購入しようとして探していたら
こんな銘柄をみつけました。






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(1998年ノーベル医学・生理学賞受賞)
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そうです。


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シトルリンってなんでしょう?


シトルリンはアミノ酸の一種で、1930年に、日本でスイカから発見されました。

スイカとメロンの専門種苗会社 株式会社萩原農場さんより


米国では血流改善、動脈硬化予防、精力増強などを目的としたサプリメント、欧州ではシトルリン-リンゴ酸塩が疲労回復の医薬品として販売されています。そして最近ではシトルリンが血管を強くしなやかにすることで、私たちの健康に役立つことが解明されてきています。




期待される効果

美容・冷え症改善・むくみ改善・精力増強 動脈硬化防止・二日酔防止、改善 筋肉増強・スポーツパフォーマンスの上昇(エネルギー・疲労回復)








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本日土曜日(6月2日)24時まで受け付けです。

発表は日曜日の夜中になるかもしれません。
しばらくお待ちくださいね。


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Category : アミノ酸
Tag : アミノ酸
Posted by anon on  | 2 comments 

-2 Comments

みきたろう says...""
アミノ酸て美味しさの元ですよね?
日本人はアミノ酸が好きで
みそ汁や味噌、醤油 出汁にふくまれるんで
うまみみたいな…スイカがおいしいのはそれか~?
…アミノ酸といっても色々なのかな?

今では子供もプロテインとか飲むんですね~
みんな栄養良く計算されているのだな~と
関心します

旦那の子供のころ…♪タンパク質が~足りないよ~♪
という歌があったなんて 今では笑い話ですね
2012.06.03 00:20 | URL | #- [edit]
anon says...""
♡ みきたろうさん
人間の身体の2割はアミノ酸できているそうなのです。

体重50kgの人なら約10kgがたんぱく質。おもに筋肉や消化管、内臓、血中のヘモグロビン、髪や皮膚のコラーゲンなど、カラダの重要な組織をつくっています。このたんぱく質を構成している成分がアミノ酸です。

http://www.ajinomoto.co.jp/kfb/amino/aminosan/kuwashiku/aminosan.html
味の素のサイトより

運動をする子供たちは、効率よく筋肉をつくりたい。
運動後の疲労を解消したい。怪我をしないようにしたい。
そんな知識がしっかりあって、
プロテインを摂ってますねえ。
あまり若すぎるときの筋トレやプロテインの摂取は成長を阻害するかもしれないとのことで、
中学では控えたほうがいいとい思うのですが、
高校になったらもうみんな、部室にプロテインを常備したりしています。

♪タンパク質が~足りないよ~♪
このCM曲、覚えています!
なんのCMだったんだろう?と調べたら、
やっぱりこれもアミノ酸の飲料だったみたいですね^^
2012.06.03 01:16 | URL | #TY.N/4k. [edit]

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