HappyLifeを目指して too | 身の丈にあったちょうどいいライフスタイルを送りたいです。

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引かれる税金の多さに泣く

や?っと我が家にもボーナスが支給されました(^^)/
夫のですけど(笑)
昔ながらの現金で手渡しなので、
ちょうど子どもも揃ってる前で
「はは?っ」
っと、
封筒をうやうやしく承りました。

年2回、夫の威厳が上昇する瞬間です。

そしてお約束の
ちゃりん、とはしたの小銭を出して、夫に
「はいお小遣い♪」

年2回、夫がからかわれる瞬間です。


額が少ないのは判っているので、
ガッカリはいたしません。
すずめの涙でも出れば嬉しい。
なので金額が少ないことへの不満はここでは発生しません。


が!

あまりにも引かれる税金が多くて
ものすごーくガッカリな感じです。

「なんでこんなに引かれるの??(不満)」
思わず声に出てしまいます。

年2回、夫がつかの間の高感度ナンバーワンから
下落するする瞬間です(笑)


いや、これは夫のせいじゃないんですけどね^^;


さてどうしよう?
幸いいま現在ローンはありませんが、
子どもの学資保険の年払いがあります。

それ引いたらもういくらも残らないので
投資ってわけにもいきません。

半年間、月々のマイナス残高をこれで埋めていくような形になるのですが、
現金を手元に置いてたら

あっという間に使ってしまいます。


定期預金にはまわせないので普通預金で銀行に保管しとくのが
『手元にあると使っちゃう』
ことへの有効策なのです。


シティバンク銀行「eセービング」

というネット取引専用口座が

円普通預金に年利率0.50%(税引後0.40%)

と、一番金利が高いようです。

どうするかな??。


まーだ口座作ってなかった
住信SBIネット銀行
だと

100万円未満で0.350 %
100万円以上で 0.400 %

です。

そこ0.1%の違い。


これを大きいとみるか小さいとみるかは
持ってる金額によって違うでしょう。

うちは少額なのでさほどお得感はないかも?^^;


定期預金と併せてひとつの銀行で済ますなら、
住信SBIネット銀行
でもいいんですよねー。

円定期預金 特別金利キャンペーン

円定期預金【1年もの】金利年1.0%、【2年・3年・4年・5年もの】通常金利+年0.2%上乗せ

期間
2008年6月9日(月)?2008年8月31日(日)お預入手続完了分まで


悩んでないで早く入金しろよって感じですね(笑)





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Category : 未分類
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ふくらはぎサポーター

ふくらはぎにつけるサポーターを買いました。 理由は二つあります。 ひとつは子どものため。 子どもがやってるスポーツは、たいへん激しいもので、 跳んだり跳ねたりも多いです。 きのうは 「ももかつ食らった」 というので、 いったいなにかと思ったら 太ももを殴打したそうです。 蹴られたのか? ぶつかったのか? そんな感じで もう3回も同じところを打ってるので ものすご痛いと言ってました^^;。 あ。ももかつの話は今日はいいんです(笑) そんなんでハードな練習&試合のため シンスプリントというのになってる子が多いという話です。 シンスプリントとは 脛骨過労性骨膜炎という名前です。

下腿内側に位置する脛骨の下方1/3に痛みが発生することを特徴とします。痛みは脛骨に沿ってうずくような鈍痛で始まります。ある一点に集中する痛み(この場合は疲労骨折の可能性も)とは違い、 筋肉が骨に付着するラインに沿って起こります。
cramerjapan『シンスプリントって何だろう?』より 通常は土踏まずが衝撃を吸収してくれるのですが、 練習などによりその機能が低下 アーチが潰れてしまう状態になると 衝撃吸収ができなくなる。 そのために骨の配列が崩れて、足底から関節、下腿部の骨や筋肉に大きな負担がかかります。 なので基本は足の裏のアーチを補強が必要なので、 靴の中敷き、 テーピング等で足の裏のアーチを作る が必要になります。 それをやった上で今回は直接の痛みのある部分を 温めることや加圧することによって 回復を早めたい そんな感じかな?
テーピングサポーター(4枚セット)(ふくらはぎ用・土踏まず用)ブラックL DW200205
【マクダビッド (McDavid)】 ふくらはぎサポーター 442 カーフ&シンラップ
理由その2は別記事にします^^;。 そんな中途半端な私にも応援を(願)!   ↓          ↓ にほんブログ村 健康ブログへ   banner_02.gif

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Category : 体作り
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ふくらはぎは第二の心臓

仕事先で扱っている商品で、ものすごーく気に入ってる商品があるんです。 シリーズで販売してて、いろんなタイプがあるんですが・・・ ものすご~~く高額なのと、 高額なあまり(?)見る人によっちゃ胡散臭いのではないか? と思って、 紹介するのを控えていました^^;。 私は3種類ほど違うタイプのものを持っているんですが、 夜になると部活でクタクタ、痛いとこだらけの次男に取られちゃいます。 子どもが使っちゃうくらい体感的に効果があるものということです。 超アバウトに言うならば、 遠赤外線による温熱効果で 体の細胞を活性化させる ということでしょうか? で、これのふくらはぎ用というのもあるんです。 このクソ暑い(お下品)連日35℃を越す毎日に 75万円のゲルマニウムのネックレスも宝の持ち腐れで放置している店主の奥さんが 毎日欠かさずふくらはぎにつけてきて 「足が軽い足が軽い」とはしゃぎます(笑) つけ忘れた日なんかには 「もう足が重くて動けんかも。帰っていい?」 なんてことをぬかします。 この商品、ふくらはぎにつけるだけで体の体温を上昇させてくれます。 この猛暑に体温を上昇なんて言っても敬遠されそうですが、 冷え性の人は、夏だからって冷えてるんです。 体が冷えてるから余計外気の熱さが身にしみる。 水を入れたコップを冷蔵庫で冷やします。 それを外に出したら、コップに水滴がつくでしょ? 体が冷えてると余計に汗も出るってわけです。 夏でも冷たいものは控えましょうというのも、 コップについた水滴みればなんとなく納得。 汗を出すのは健康的ではありますが、 体を動かしたり毒だしに良いものを食べて老廃物を出すというのとはチョット違う種類の汗が出てそうな気になります。 ふくらはぎは第二の心臓といわれたりします。 心臓とふくらはぎはどちらも「横絞筋」という同じ種類の筋肉で作られているそうです。 心臓から出た血液は全身に行き渡り、静脈を通って戻ります。 体中に新鮮な血液を届けるため、循環は活発なほど良いわけです。 足の静脈の血液を重力に逆らって心臓まで送るのは簡単なことではないんです。 静脈内には2-5センチメートルおきに弁があるからです。 心臓の鼓動や呼吸に伴う体の動きだけでは、弁を押し広げて血液を送り出すには力不足で、 ふくらはぎや足の筋肉がポンプのように収縮し、血管を圧迫するように働いて足らない圧力を補ってるんです。 心臓に戻る血液量が少なく、重力を受けて細胞間に血液中の水分が滲み出していってたまっていくのがむくみです。 このむくみが冷えてセルライトなどになるらしいです。 運動で鍛えることが一番たいせつですが、 下半身は上半身より体温が低いです。 10度以上違うことも稀ではないとのこと。 この猛暑でも冷房の中では冷えを起こしてしまいます。 足先よりも、ふくらはぎを温めることが一番効果的なんです。 私はベルトタイプのものを持っていて、お腹周りをカバーしていますが、 ふくらはぎタイプの良いところは、 温めているにもかかわらず暑すぎないということです。 これによって肩こりまで治ってしまうというんだから、スゴイです。 冷房の中で、ですが、私も貸してもらいました。 蒸れない、暑くならない、でも足が確かに軽いです。 どんな商品か気になってきましたか? ん~、でも紹介するのが怖いです^^;。 そっと続きを読むに載せときますね。(載せるんかい) 応援いただけるとめっちゃ嬉しいです(^^)   ↓          ↓ にほんブログ村 健康ブログへ   banner_02.gif

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Category : 健康いろいろ1
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栄養ドリンクの謎

テレビを見ていたら、バンバン流れている栄養ドリンクですが、
私は興味がなかったです。
お薬っぽいのが嫌だったし、
こんなの飲まないと体ついていかなくなるようだったら、嫌だなあ。
なって思ってた。

サプリメントなら飲むのに変な話ですが、
カフェインとかで無理やり元気にしてもしかたないんじゃないかなあ?
という気持ちでしたし、
やたら甘いのも気持ち悪い。
飲んだからって効く気はしなかった。


まだ若かったからなんでしょうかねえ?^^;


先日、夫の実家に車で帰ったときに、お義母さんが栄養ドリンクを持たせてくれました。
私は車ってちょっと苦手で、気分悪くなるんですが、
それ飲んだら

好調?

体のコリも気分の悪さもすっかり治ってしまいました。


いったい何が効いたんだろう?

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Category : 健康いろいろ1
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体重を増やしたい

たいへんです。 うちの次男、 夏休みに入って部活の時間が増えてから3kg、補習がなくなって部活が1日練習になってからさらに2kg、 体重が減ってしまいました(泣)。 身長が175オーバーで、体重が50kgちょい・・・ さらにこの間は試合をたくさんしたらしく、 「両足つったけん!」 うああああああ(泣) そんなに一生懸命やらんでもよかろうもん。 長男のときには「死ぬ気でやれ」とか言ってた親(私)が 次男にはこう思っちゃいます。 よかろうもんと言ったって、やるもんはしょうがないです。 慌てて飲み物の変更です。 普通のスポーツドリンクを薄めたもの(薄めたので塩をプラス)やお茶、、100%のフルーツジュースなんかを持たせており、 練習後は置きプロイテインを飲んでいるようですが、 もっと強っちいものに変えなければ!!

プロのアスリートも実感!持久力がなく疲れやすいと感じる方  運動中心のダイエットをもっと...
疲労の原因となる老廃物(乳酸)を分解しエネルギーを生み出したり 汗・尿・呼気として体外に老廃物を出す働きのあるクエン酸と、 筋肉の分解を抑制・損傷した筋肉を修復 など、筋肉の筋力を発達させたり維持するうえでもっとも大切な必須アミノ酸を、たっぷり配合! この2種類の成分の調和が、スポーツ疲労の回復を早めることを可能にします。 その上、クエン酸とアミノ酸の効果を発揮する上で、体内に存在する酵素の働きがけが必要です。この酵素の働きを活性化するときに必要な栄養素が、「亜鉛・セレン」 また、クエン酸よって吸収率がよくなり、相乗効果が期待できます。
あなたの応援で、体重が増えるものならば!   ↓          ↓ にほんブログ村 健康ブログへ   banner_02.gif

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Category : 健康いろいろ1
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頑張ったお父さんに

ボーナスでバッグを買ってあげました(^^)




ちゅうかそもそも旦那のお金なんですけど^^;。

通勤用の革のビジネスバッグは、春に新調したんです。
これが安いわりには好調で、
取引先のかたとか業者さんから絶賛だと喜んでました。

まあ、夫がセンス良いと誉められるのは、
妻としても悪い気はしないです(^^)。

メタボだろうが頭薄くなろうが(爆)
かっこいいもの持ってるとちょっとだけパリッと見える・・・かな?

だといいな(笑)


これは現場で仕事するときにつかいたいそうです。
かっこいいですよ、バッグだけは(笑)

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Category : ショッピング
Tag : バッグ
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お盆と桃

初盆なので実家にお参りのお客さまが来てくださいます。
とうぜん私は手伝いに。

手伝いっつったって、お茶出しぐらいで特にすることはないのですけど、
居ないと居るとでは大違いのようなので、
とりあえず、居ます(笑)。

親戚とかも来るしね。

たいして忙しくはないのですが、
時間を拘束されます^^;。

これも親孝行と思って行ってきます。


母方の親戚が母の実家の近くの特産の桃を持ってきてくれました。

母は、固い桃が好きなのだそうです。
店頭に並んでいる桃はどれも柔らかくて、母の求めているものとはほど遠く、
この実家の近くの桃でないとダメなのだそうで、

とっても喜んでいました。


人って、生まれ育った場所の食べ物の味を記憶しているもんなんですね。

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Category : 家族のこと
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キパワー?流行ってるんですか?

北九州のほうから実家にお参りに来てくれた親戚のおじさんを、夫が駅まで送っていこうとしていたら、天神まで行きたいという。 三越で買い物があるということ。 「何買われるんですか?おばさんにお土産?」 と聞くと、 買うのは"塩"という。 塩買いにわざわざ天神まで? 「そんな良い塩なんですか?」 ときくと 『キパワーソルト』なるものだという。 「あら。それ家にあるわ」と母。 あるんかい!!(驚)

【怒涛ポイント10倍8/18日9:59まで】★キパワーソルト★卓上用230グラム入り
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傷を早く治すもの

子どもが部活中に怪我をして、3、4針縫いました。
詳細は後々書くとして
なんせ顔なものですから、痕が残ったりしたらイケメンがだいなし!(爆)

なにか傷を早く治すもの、新陳代謝を活発にしてくれるものを!
と探してみました。
仕事先に置いてある健康の手引きみたいなのをみたら、
傷の治癒にコラーゲンが効果あるとのこと。


まず体の仕組みから調べると

人の皮膚に傷が出来ると、どんな人でもその傷を治そうとサイトカインという神経伝達物質がコラーゲン増殖を促して瘢痕を形成し、傷口をふさごうとします

組織の細胞がコラーゲンを使って活発に分裂や増殖をしはじめ、そこに毛細血管伸びてきて細胞に酸素や栄養を与えて損傷した組織が再生し、傷口がふさがって行く



こういう仕組みのようです。
これは、ほんの小さな傷でも必ず起こるそうです。
傷が浅い場合や炎症が弱い場合は、数ヶ月ほどの時間が経てば皮膚のコラーゲン代謝によって盛り上がった瘢痕は目立たないようになる。



新しく生まれた細胞は次々と押し上げられ、ほぼ2週間で一番上の角質層に達し、ここで丈夫な角質細胞、つまり皮膚となって2週間ほどとどまり、最後にはあかとなってはがれおちていきます。



外から新鮮なコラーゲンを摂取することで、古いコラーゲンを駆逐し、コラーゲンの新陳代謝を活発にすることができるのだそうです。
(コラーゲンバランスの衰えを最小限に留めることも可能)


ラットの実験では、コラーゲン入りの餌を食べさせたラットのほうが、通常のラットに比べて新陳代謝の向上、傷が治る日数の短縮などが報告されているらしいです。


よーしわかった!
これは私の美容の意味も含めて、コラーゲンの購入だ!!


ざっと調べたところ、候補はいまのとこ二つです。



ワタナベさんご推薦のフラコラ



1本(50ml)に魚鱗由来のフィッシュコラーゲンが10000mg含まれています。このコラーゲンは独自製法で酵素を使用し加水分解した、コラーゲンペプチドを使用しております。
さらに、ビタミンCを1000mg、大豆イソフラボンシルクペプチドヒアルロン酸をプラス。



●エネルギー:54kcal、たんぱく質:10.6g、脂質:0g、炭水化物:3.0g、ナトリウム:11mg、ビタミンB2:1.0mg、ビタミンC:1000mg

●原材料名 加水分解コラーゲン、ガラクトオリゴ糖、絹たんぱく加水分解物(シルクアミノ酸含有)、大豆胚芽抽出物(イソフラボン含有)、ビタミンC、香料、クエン酸、保存料(安息香酸Na)、ヒアルロン酸、甘味料(スクラロース)、ビタミンB2



ワタナベさんのブログに詳しい説明がありますので、
興味あるかたはご覧になってください(^^)

『美人になる方法』カテゴリ 美人のフラコラ




ここは10本×1箱・送料無料で3,695円 (税込 3,879 円)でした。






そして近くの薬局でみつけた
コナミのコラーゲン クリスタルオッティモか  



四国学院大学 漆原光徳教授と共同開発により誕生。
低分子コラーゲン3000mgに、女性に必要な美容成分をバランス良く配合し、
女性の美しさを追及しました。


自の製法により極限まで低分子化(平均分子量1,000)されたフィッシュコラーゲン。初めから分子が小さいため、分解される時間が短く、非常に優れた吸収率、浸透性を誇ります。また、BSEの心配が不要な魚うろこ由来で、高度精製技術により魚特有の臭いや味を大幅にカット。パイナップル果汁を配合

パフィアは「ブラジル人参」として注目のハーブ。ブラジルでは300年以上も前から根を煎じて飲用されていました。
●皮膚の組織成分でもあるヒアルロン酸コンドロイチンコラーゲンエラスチンを配合。しかも皮膚の組織成分比率に沿った成分構成としています。


●原材料:コラーゲン(魚由来)、還元麦芽糖水飴、パイナップル果汁、エリスリトール、サケ白子エキス(DNA含有)、パフィアエキス、コエンザイムQ10、エラスチン(魚由来)、フカヒレエキス(コンドロイチン硫酸含有)、米胚芽エキス(セラミド含有)、ビタミンC、酸味料、ビタミンE、香料、ビタミンD、ヒアルロン酸、甘味料(スクラロース)、ビタミンB2、ビタミンB6、(原材料の一部に大豆、ゼラチンを含む)
●1日当たりの栄養素等表示基準値に占める割合:ビタミンB2・100%
●栄養成分表示1本50ml当たり:エネルギー24.5kcal、たんぱく質3.4g、脂質0g、炭水化物4.6g、ナトリウム12.8mg、ビタミンC・100mg、ビタミンB2・1.1mg、ビタミンB6・1.0mg、ビタミンE・8.0mg、コラーゲン(魚由来)3000mg、DNA・180mg、パフィアエキス50mg、コエンザイムQ10・5mg




こちらは10本2,320円 (税込) 5000円以上で送料無料


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じぶん銀行ってなんですか?

au三菱東京UFJ銀行がつくった、まったく新しい銀行です。 原則24時間365日営業で、口座開設、振込み、残高照会、金利、手数料、キャンペーン情報などをケータイやパソコンでご利用いただけます。


じぶん銀行より


口座開設の要件として、au、NTTドコモ、ソフトバンクモバイルのいずれかの携帯電話契約があり、かつEZwebなどのコンテンツおよびメールサービスが利用できる状態であることとされており、携帯電話番号と携帯Eメールアドレスの届出が必須となっている(自宅電話番号やパソコンのメールアドレスの登録は任意)。


KDDIの携帯電話サービスであるauの利用者に限り、au利用者のじぶん銀行口座間を携帯電話番号の入力のみで振込ができる「ケータイ番号振込」サービスを提供する。また、au利用者は「じぶん通帳」という口座管理用の携帯アプリを電話機にダウンロードして利用することができる(対象となるのはBREW3.1以降に対応した機種)。



入出金は提携各銀行の現金自動預け払い機 (ATM) で行う。キャッシュカードによるATMからの振込は不可。また、ATMでの暗証番号の変更も不可。

三菱東京UFJ銀行 / セブン銀行
入金 : 終日無料。出金 : 合算で毎月3回まで無料、4回目から105円/回(税込)
三菱東京UFJ銀行の店舗外ATMのうち、イーネットが管理を行うカード専用の簡易型ATM(エイティエム統括支店管轄機)は利用対象外となる。
ゆうちょ銀行
入金 : 毎月1回まで無料、2回目から210円/回(税込) 出金 : 毎月1回まで無料、2回目から210円/回(税込)。ただし残高照会はすべてのATMで無料で利用可能。


Wikipedia『じぶん銀行』より


う?ん。
私としては出金の手数料を無くしたいので、3回は少ないように思います。

やっぱ住信SBIネット銀行かなあ?



「じぶん銀行」を携帯電話に入れてみた


という記事がありましたのでご紹介しておきます。

今ならキャンペーンで口座開設すると500円、「au情報リンクサービス」に登録すると1,000円もらえます。

「au情報リンクサービス」とは、携帯電話番号と口座番号をひもづけて、携帯電話番号だけで送金できるようにするサービスのようです。


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住信SBIネット銀行、

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円定期預金【1年もの】金利年1.0%、【2年・3年・4年・5年もの】通常金利+年0.2%上乗せ

が9月30日まで延長です(^^)。
よかった、私今申し込み中で、8月じゅうに貯金できるかわからなかったんです(笑)

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コラーゲン 比較

まだフラコラのほうは飲んでおらず、
コナミのコラーゲン クリスタルオッティモ3本セットを薬局で買い足し買い足ししているのですが(不経済)

自分で書いた記事をよくよく見てみると、

コラーゲンの含有量が違うのですね!

低分子の方法も、多分フラコラのほうが分子が小さいのではないかと思いますが(未確認)

コラーゲンの量は

フラコラが       10000mg
クリスタルオッティモが  3000mg

3倍以上やん!!

そう考えるとフラコラってお値段以上にお得?
なのかな?

次にコラーゲンをとるときに一緒にとるといいビタミンCも


フラコラが       1000mg
クリスタルオッティモが 100mg

10倍やん!!


ビタミンB2は

フラコラが       1.0mg  
クリスタルオッティモが 1.1mg

とほぼ同じ。

ビタミンB6、ビタミンEがフラコラには入っていないようでした。


他に違うのが


フラコラに入っているのが

大豆イソフラボン、シルクペプチド、ヒアルロン酸


クリスタルオッティモが

ヒアルロン酸、コンドロイチン、エラスチン
DNA、パフィアエキス、コエンザイム


・・・サブで入っているものがクリスタルオッティモのほうが多いんですね。


DNAやパフィアなんてのも興味ありますので、
効能なんか調べたいと思います。

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発芽玄米

最近は白米3合に玄米2合を加えて、それに雑穀を少し足してご飯を炊いているのですが、 もう少し玄米率を増やそうと半々にしてみたりしています。 植物は発芽の状態のときに最も栄養が出るようで、 玄米も普通のときよりも発芽のほうが栄養価が高くなります。 お手軽に買ってもいいのですが、 発芽玄米、お高いです^^;。 家に玄米があるじゃマイカ!な私は、 自分で発芽させちゃいます。 なにより、 ぴこっと出た芽は、可愛いものですよ(^^) 食物って生きてるんだなあ。とつくづく思わせられます。 それに比べたら白米からは芽が出ることはないのですから、 栄養は比べるまでもありませんよね。 美味しいけど(笑) 固い玄米と違って発芽玄米は炊飯器で普通に炊けます(^^)。 応援いただけるとめっちゃ嬉しいです(^^)   ↓          ↓ にほんブログ村 健康ブログへ   banner_02.gif

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すがすがしい

前にも書いたかもしれませんが、玄米を食べるとおかずも自然と脂っこくないものが欲しくなります。 大根の煮たの、かぼちゃの煮たの、 豆腐のステーキ、 がめ煮。 味噌汁。 玄米の食物繊維に加えて、根野菜の繊維なんかも摂るわけですから、 当然お通じもよくなります。 体がものすごすがすがしいです(^^)。 人間、食べるもので性格も変わるとか インスタントものばっかり食べてたらキレる とか言われたりしますが、 こうも体が清清しくて爽やかだったら そうなのかもなあ、 と思います。 応援いただけるとめっちゃ嬉しいです(^^)   ↓          ↓ にほんブログ村 健康ブログへ   banner_02.gif

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