アミノ酸 その即効性にビックリ!
スポーツをやる子どもたち
高校のころはプロテインを飲んでいました。
併用してスポーツドリンクとして
こういうのも飲んでた時期があります。
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クエン酸&アミノ酸が入ってる これ一つでクエン酸だけで無くビタミン・ミネラルもバランス良くとれます!
最近は、アミノ酸のこれ↓を飲んでいました。
プロテインとどう違うの?
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プロテインをバラバラに分解したものがアミノ酸
のようです。
要するに吸収が早い。
プロテインが吸収に2時間ぐらいかかるのに比べて、
アミノ酸は30分で吸収します。
吸収が速いので、運動中のスタミナアップを目的にする場合は運動開始30分前、
運動後の筋疲労回復を目的にするのであれば、運動直後に摂取するといいようです。
じゃあプロテインじゃなくてアミノ酸サプリを飲んでればいいの?
ってとこなんですけど、
筋肉を作るためにはプロテインのほうがいいみたい(?)ですね。
前置きはこのくらいにして (笑)
わたくし、ジムに通っていることは以前書きましたが、
行く前このアミノ酸を飲んでみました。
その汗の出る量にビックリ!!
もう「ぶわあぁああああ」と出ます。
少し動いただけで。
飲んでない日と、飲んで行った日の違いは歴然でした。
アミノ酸が 体脂肪燃焼させエネルギー化 させる際に 熱を出すので 汗が出やすのでは ?
ということのようです^^。
しかもですね。
次の日の筋肉痛が少なかった。
スタジオプログラムで、筋トレっぽいこともしたのですが、
これまた飲んでなかった日との差が歴然でした。
私は筋肉を太らせるつもりはないので、
プロテインよりアミノ酸のほうがいいかなーと思いました。
リピート購入しようとして探していたら
こんな銘柄をみつけました。
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シトルリンってなんでしょう?
スイカとメロンの専門種苗会社 株式会社萩原農場さんよりシトルリンはアミノ酸の一種で、1930年に、日本でスイカから発見されました。
米国では血流改善、動脈硬化予防、精力増強などを目的としたサプリメント、欧州ではシトルリン-リンゴ酸塩が疲労回復の医薬品として販売されています。そして最近ではシトルリンが血管を強くしなやかにすることで、私たちの健康に役立つことが解明されてきています。
期待される効果
美容・冷え症改善・むくみ改善・精力増強 動脈硬化防止・二日酔防止、改善 筋肉増強・スポーツパフォーマンスの上昇(エネルギー・疲労回復)
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本日土曜日(6月2日)24時まで受け付けです。
発表は日曜日の夜中になるかもしれません。
しばらくお待ちくださいね。
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ヒビノキロク、トキドキブツヨク
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