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Posted by anon on  | 

アミノ酸 その即効性にビックリ!

スポーツをやる子どもたち
高校のころはプロテインを飲んでいました。


併用してスポーツドリンクとして
こういうのも飲んでた時期があります。


アリスト メダリスト 500ml用 10袋 +2袋入りアリスト メダリスト 500ml用 10袋 +2袋入り
(2004/03/08)
メダリスト

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クエン酸&アミノ酸が入ってる これ一つでクエン酸だけで無くビタミン・ミネラルもバランス良くとれます! 

 



最近は、アミノ酸のこれ↓を飲んでいました。
プロテインとどう違うの?


アミノバイタル プロ 120本入箱アミノバイタル プロ 120本入箱
(2010/04/09)
アミノバイタル

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プロテインをバラバラに分解したものがアミノ酸



のようです。

要するに吸収が早い。

プロテインが吸収に2時間ぐらいかかるのに比べて、
アミノ酸は30分で吸収します。



吸収が速いので、運動中のスタミナアップを目的にする場合は運動開始30分前、
運動後の筋疲労回復を目的にするのであれば、運動直後に摂取するといいようです。




じゃあプロテインじゃなくてアミノ酸サプリを飲んでればいいの?
ってとこなんですけど、
筋肉を作るためにはプロテインのほうがいいみたい(?)ですね。









前置きはこのくらいにして (笑)


わたくし、ジムに通っていることは以前書きましたが、
行く前このアミノ酸を飲んでみました。



その汗の出る量にビックリ!!




もう「ぶわあぁああああ」と出ます。
少し動いただけで。
飲んでない日と、飲んで行った日の違いは歴然でした。

アミノ酸が 体脂肪燃焼させエネルギー化 させる際に 熱を出すので 汗が出やすのでは ?


ということのようです^^。




しかもですね。
次の日の筋肉痛が少なかった。


スタジオプログラムで、筋トレっぽいこともしたのですが、
これまた飲んでなかった日との差が歴然でした。


私は筋肉を太らせるつもりはないので、
プロテインよりアミノ酸のほうがいいかなーと思いました。








リピート購入しようとして探していたら
こんな銘柄をみつけました。






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シトルリンってなんでしょう?


シトルリンはアミノ酸の一種で、1930年に、日本でスイカから発見されました。

スイカとメロンの専門種苗会社 株式会社萩原農場さんより


米国では血流改善、動脈硬化予防、精力増強などを目的としたサプリメント、欧州ではシトルリン-リンゴ酸塩が疲労回復の医薬品として販売されています。そして最近ではシトルリンが血管を強くしなやかにすることで、私たちの健康に役立つことが解明されてきています。




期待される効果

美容・冷え症改善・むくみ改善・精力増強 動脈硬化防止・二日酔防止、改善 筋肉増強・スポーツパフォーマンスの上昇(エネルギー・疲労回復)








『iHarb購入記念プレゼント企画』 (←ここに説明が)
本日土曜日(6月2日)24時まで受け付けです。

発表は日曜日の夜中になるかもしれません。
しばらくお待ちくださいね。


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Category : アミノ酸
Tag : アミノ酸
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